Blog

Vroege uitschakeling in Tokio en brons in Qingdao

Monday, December 19th, 2011

Gistermiddag ben ik weer geland op eigen bodem na een lange reis vanuit Qingdao. Drie weken lang ben ik in Azië geweest om te trainen, maar voornamelijk om twee toernooien te judoën. En wel, dat heb ik dan ook gedaan ;)

Op mijn verjaardag stond ik op de wedstrijdmat in Tokio. Helaas kon ik mezelf daar geen mooi verjaardagscadeau bezorgen en viel voor mij het doek al in de tweede ronde. Nadat ik in de eerste ronde gemakkelijk had gewonnen van Salles (AND), stuitte ik in die tweede ronde op Miki Tanaka (JPN-21). Tijdens de GP van Amsterdam vorige maand had zij het mij ook flink moeilijk gemaakt. Toen wist ik echter wél te winnen. Dit keer was ik niet sterk genoeg om de partij in mijn voordeel te beslissen. Ik kon nog wel een yuko scoren, maar dat woog niet op tegen de waza ari achterstand die ik had opgelopen door oplopende straffen. Straffen voor passiviteit die de scheidsrechter mij wel erg graag wilde aansmeren. Twee straffen waren terecht geweest, maar de derde -die ik amper een halve minuut na de tweede kreeg- zeker niet. Twintig seconden voor tijd maakte ik vervolgens een mislukte wanhoop-aanval waarbij ik mezelf op mijn rug gooide en waarvoor de scheidsrechter aan mijn tegenstander een ippon toekende :s Dat kon er ook nog wel bij. Een vervelende nasmaak overgehouden aan die partij dus. Feit is wel dat, als je echt goed bent, het niet uitmaakt of de scheidsrechter partijdig is of niet. Helaas was dat deze dag niet het geval.

Knop omzetten dus en me richten op het volgende toernooi, dat is wat ik deed. Want 17 december mocht ik mij weer melden op de wedstrijdmat voor de laatste internationale ontmoeting van dit jaar. De Grand Prix in Qingdao (CHN). Toevallig begon ik ook dit toernooi tegen Laura Salles uit Andorra. Ze had in de afgelopen week haar huiswerk netjes gedaan, want ze bewoog nu precies in de tegenovergestelde richting, waardoor het voor mij iets moeilijker werd om haar te werpen. Toch kon ik na drie minuten een ippon scoren met een o-uchi-gari. In de tweede ronde versloeg ik Nakao (USA) met een yuko en daarna mocht ik in de kwartfinale aantreden tegen Yuhua Xu (CHN-17). Bekende lastige tegenstander, bij wie ik me constant aan de opdracht moet houden omdat zij zó explosief is, dat één foutje fataal kan zijn. Gelukkig lukte dat goed en won ik de partij met twee waza ari’s. In de halve finale stond daarna Lili Xu (CHN-8), haar jongere zusje, mij te wachten. Tijdens de halve finale van de GP Amsterdam wist ik haar te verslaan, maar deze keer trok zij voor het  thuispubliek aan het langste eind. Ook zij is een explosieve judoka en waar ik in Amsterdam één goed moment vond, vond zij ‘m deze keer bij mij. Na tweeëneenhalve minuut lag ik op mijn rug, na een übersnelle onverwachte lage schouderworp van haar. En zo eindigde dit toernooi voor mij met een bronzen medaille. Natuurlijk had ik op meer gehoopt, maar ik heb me in ieder geval gerevancheerd voor de teleurstelling een week eerder!

Het judojaar 2011 is hiermee ten einde gekomen en ik sluit het jaar af als nummer 4 van de wereldranglijst. Het was voor mij een goed jaar! Nu neem ik even een paar dagen wat gas terug om daarna weer bij te schakelen voor wat nog komen gaat in het nieuwe jaar. De World Masters in januari is de volgende afspraak. Three down, one to go..

Voor nu wens ik iedereen alvast hele fijne feestdagen! CU in 2012 :)

Liefs Anicka

Genomineerd voor “Sportvrouw van Den Haag” STEM OP MIJ!

Saturday, December 3rd, 2011

Vanuit Japan mag ik jullie het heuglijke nieuws bekend maken dat ik genomineerd ben voor SPORTVROUW VAN DEN HAAG 2011!

De andere genomineerden in de categorie “Sportvrouw van het jaar” zijn Katja Roose (kite-surfen) en Kynthia Orfanidis (poolbiljart).

Stemmen kan tot 2 januari 2012. De uiteindelijke uitslag wordt bepaald door de stemmen van het publiek (50%) en de vakjury (50%). Op 23 januari 2012 worden de winnaars tijdens het Sportgala bekend gemaakt.

Help mij dus deze uitverkiezing te winnen en stem op mij! Klik hier om naar het stemformulier te gaan.

Alvast bedankt ;)

Liefs Anicka

Goud in Amsterdam!

Sunday, November 27th, 2011

Eindelijk is het me weer eens gelukt om een titel te winnen! Mijn laatste internationale overwinning dateert van 2008 toen ik de Super World Cup in Rotterdam won. Sindsdien heb ik wel een heleboel medailles gewonnen, maar een gouden plak liet even op zich wachten. Het wachten was het echter zeker waard, want wat was het mooi om de titel in de wacht te slepen in een sterk bezette klasse, onder toeziend oog van mijn vrienden, familie, collega’s en het overige thuispubliek!

Voordat ik op de hoogste tree van het podium mocht staan versloeg ik -na een vrijloting in de eerste ronde- achtereenvolgens Drexler (AUT-23), Tanaka (JPN-17), Xu (CHN-9) en mijn concurrente voor een Olympisch ticket Elisabeth (7). (Klik op de namen voor beelden van de desbetreffende partij).

Ik heb genoten van het publiek en van de sfeer en ga op jacht naar nog meer goud! Aanstaande woensdag al vertrek ik voor drie weken naar Azië. Eerst naar Tokio (JPN) en daarna door naar Qingdao (CHN). Trainen, eten, slapen en medailles winnen. Dat is de planning ;)

On to the next

Monday, October 31st, 2011

Ruim twee maanden na mijn bronzen WK-medaille ben ik weer volop in training en kijk ik alweer uit naar de komende belangrijke toernooien! Na het WK heb ik even de teugels laten vieren. Ik ben eerst een paar daagjes lekker op vakantie geweest naar Barcelona. Daarna wel weer begonnen met trainen, maar tussen de trainingen door deed ik er nog veel meer dingen bij. Even geen vaste structuur, geen rekening houden met voeding, tijd maken voor mijn sociale leven. Van die periode heb ik erg genoten en ik was er ook echt aan toe. Maar na vier weken snakte ik wel weer naar structuur en herinnerde ik me weer waarom een goede arbeids-rustverhouding zo belangrijk is. Hele dagen van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat volplannen met trainingen, werk, afspraken, leuke uitstapjes en sociale bezigheden is niet echt bevorderlijk voor je fysiek. En dus ben ik nu weer keihard aan het trainen met mijn focus op wat komen gaat! En dat is nogal wat.

Na het WK is er door de Technische Staf vergaderd en is er, met het oog op Londen 2012, besloten dat Elisabeth (Willeboordse) en ik samen nog vier toernooien gaan doen en dat daarna óf de knoop wordt doorgehakt óf er nog een toernooi bij komt. De vier toernooien waar het om gaat zijn: GP Amsterdam, GS Tokio (JPN), GP Qingdao (CHN) en in januari de World Masters in Almaty (KAZ). Aan de hand van deze toernooien en de prestaties in het verleden wordt dan door de Technische Staf bekeken wie van ons er volgens hen de meeste kans maakt op een Olympische medaille in Londen. Er is dus geen concrete eis gesteld en wat dat betreft weet ik dus niet wat goed genoeg zal zijn. Vervelend, maar des te meer reden om twijfel uit te sluiten en te zorgen dat ik het veel beter ga doen dan mijn concurrente.

Zin heb ik er in ieder geval in! Want tegen de tijd dat de Grand Prix van Amsterdam op het programma staat, is het alweer bijna drie maanden geleden dat ik op de wedstrijdmat heb gestaan. En dat vind ik wel lang zat. De goede prestaties van mijn judo-collega’s in Abu Dhabi twee weken geleden hebben mij gretig gemaakt om ook weer medailles te winnen :) En het gaat ook erg goed met mij op de mat én in het krachthonk. Ik ben de laatste paar weken, met dank aan krachttrainer Hans Kroon, fysiek weer een stuk sterker geworden en heb dat kunnen vertalen naar de judomat. Technisch loopt het ook lekker en ik ben weer wat dingetjes aan het uitproberen. Ook mijn gewicht daalt gestaag en met nog drie weken tot de GP A’dam is anderhalve kilo een kleinigheidje. Kortom, ik ben er bijna klaar voor en ik ben op mijn best als het ergens om gaat, so let’s bring it on!

Door deze Grand Prix heb ik helaas ook besloten niet deel te nemen aan het NK op 12 november. Ik had graag weer mijn titel willen verdedigen en nu raak ik ‘m natuurlijk zeker kwijt. De Grand Prix is (met het oog op Londen 2012) echter zo belangrijk voor mij, dat ik niet het risico wil lopen op een blessure. Nog belangrijker is dat mijn trainingsschema richting de Grand Prix dan verstoord zou worden. Als ik mee doe aan het NK, dan wil ik dat namelijk goed doen en dan ga ik die vrijdag ervoor niet meer trainen. En ook de dag erna gaat dan verloren omdat zo’n NK best een vermoeiende dag is, waar je van moet herstellen. Nu zijn dit gewoon twee dagen waarop ik door kan trainen richting de Grand Prix van Amsterdam. Jammer, maar helaas moet ik soms keuzes maken..

Ander nieuwtje is dat ik in de tussentijd ben veranderd van kledingsponsor. In maart had ik een switch gemaakt naar de kledingsponsor van de judobond, maar ik ben nu weer terug bij mijn oude vertrouwde sponsor Nihon Sport, die mij o.a. judopakken en kleding levert van mijn favoriete merk Adidas. Kwaliteit en service staan bij Nihon Sport hoog in het vaandel en dat is voor mij het allerbelangrijkste. Good to be back dus!

Nou dat waren wel zo’n beetje de laatste nieuwtjes! Zijn jullie weer op de hoogte :) Ik hoop jullie allemaal te zien tijdens de Grand Prix van Amsterdam in de Sporthallen Zuid op 19 november!

Groetjes Anicka